DIET

Salah satu hal terpenting dalam menurunkan berat badan adalah tergantung bagaimana metabolisme dan daya tubuh mampu membakar kalori dengan cepat. Berikut ini beberapa tips untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat membakar kalori tubuh. Makan 4 sampai 5 kali sehari dengan porsi yang kecil, bukan makan 3 kali sehari dengan porsi besar. Dengan makan setiap beberapa jam sekali akan menjaga metabolisme tetap berjalan normal. Tingkatkan intensitas berjalan kaki. Ayunkan tangan pada saat berjalan, dengan cara ini kita dapat membakar kalori lebih banyak 10 – 15 persen. Biasakan olahraga diluar, udara segar, sinar matahari dapat membantu kita berolahraga lebih intens dibandingkan bila berolahraga di dalam gym. Dengan demikian metabolism tubuh akan semakin sehat dan semakin banyak pula kalori yang terbakar. Konsumsi teh hijau setiap hari. Penelitian mengungkap kandungan polifenol pada teh hijau sangat baik untuk meningkatkan metabolism tubuh. Tingkatkan interval olahraga. Dengan meningkatkan level olahraga yang dilakukan seperti berjalan kaki selama 5 menit, tingkatkan menjadi jogging selama 5 menit atau bila bersepeda, tingkatkan ke gigi yang lebih berat. Usaha yang dilakukan untuk menurunkan berat badan memang sangat berat dirasakan oleh kebanyak orang. Dengan diet ketat dan olahraga yang berat terkadang membuat seseorang putus asa dalam menurunkan berat badan sebelum mendapatkan hasil yang diinginkan. Dengan memiliki metabolisme yang baik dan mengetahui cara membakar kalori lebih baik akan membuat cara menurunkan berat badan semakin mudah.

PERAWATAN KUKU ALAMI

Ada banyak sekali bahan-bahan alami yang telah ada di muka bumi ini yang bisa kita manfaatkan untuk merawat kuku agar tampak yang cantik dan sehat. Apa saja alam yang disediaka oleh Sang Pencipta itu? Berikut beberapa bahan alami untuk menjadikan kuku tampak cantik dan sehat. 1. Lemon atau jeruk nipis Lemon atau jeruk nipis bisa dipakai untuk menjadikan kuku tampak bersih dan mengkilap. Caranya siapkan lemon atau jeruk nipis lalu peras airnya ambil kira-kira 1 sendok makan. Kemudian campur dengan pasta gigi dan aduk hingga rata. Selanjutnya oleskan pada kuku baik tangan atau pun kaki satu persatu hingga rata dan biarkan sampai kering. Setelah itu basuh dengan menggunakan air hangat sampai bersih. Lakukan cara ini dengan rutin dan teratur minimal 1 minggu sekali agar hasilnya maksimal. Selain itu ada cara yang lebih praktis yaitu dengan cara menggosokkan lemon atau jeruk nipis secara langsung ke kuku tangan atau kaki. Caranya potong lemon atau jeruk nipis menjadi beberapa potong lalu gosokkan pada kuku sampai bersih, maka kuku akan tampak cerah dan bersih. 2. Belimbing wuluh Buah yang memiliki nama latin avverhoa bilimbi dan dikenal juga sebagai belimbing sayur ini bisa menjadikan kuku tampak bersih dan sehat karena bisa membersihkan kotoran di sela-sela kuku. Caranya potong atau bisa juga dalam keadaan utuh lalu gosokkan pada kuku hingga bersih. Lakukan secara rutin karena selain kuku tampak bersih, kuku juga akan menjadi lebih kuat. 3. Bawang putih Inovasi Kesehatan juga pernah membahas tentang khasiat bawang putih. Selain khasiatnya baik untuk kesehatan, bawang putih juga bisa menjadikan kuku menjadi bersih dan kuat. Caranya haluskan bawang putih lalu tempelkan pada kuku dan biarkan hingga beberapa menit lalu bersihkan dengan air bersih. Atau dengan cara menggosok-gosokkan bawang putih pada kuku hingga beberapa menit kemudian diamkan lalu bilas dengan air bersih. Lakukan cara- cara ini dengan rutin dan teratur maka kuku Anda akan kuat dan tampak bersih. 4. Lidah buaya Manfaat lidah buaya ini juga pernah dibahas di Inovasi Kesehatan. Selain menyehatkan, lidah buaya juga bisa menyantikkan tubuh salah satunya untuk kecantikan kuku. Caranya ambil lidah buaya lalu potong beberapa bagian kemudian oleskan pada kuku dan diamkan beberapa menit. Selanjutnya bilas kuku dengan air hingga bersih. Lakukan secara rutin dan teratur, maka kuku akan tampak sehat, bening, dan cantik. 5. Kunyit Memiliki kuku yang menghasilkan bau kurang sedap tentu bisa membuat rasa percaya diri berkurang. Jika Anda mengalaminya, Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan bahan alami kunyit. Caranya siapkan kunyit lalu parut dan campur dengan beberapa tetes minyak zaitun dan aduk hingga rata. Setelah itu oleskan campuran bahan tersebut pada kuku dan diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air bersih. 6. Campuran antara madu, minyak zaitun, dan telur Ternyata kuku juga membutuhkan akan nutrisi, karena jika kuku kurang akan nutrisi biasanya kuku akan tampak kering dan kusam. Anda bisa mengatasi masalah ini. Caranya ambil 2 sendok madu lalu campur dengan beberapa tetes minyak zaitun. Kemudian panaskan dengan api sedang sambil diaduk-aduk hingga rata lalu angkat. Selanjutnya siapkan 1 butir telur lalu kocok dan campurkan ke dalam campuran madu dan minyak zaitun tadi serta aduk hingga rata. Kemudian rendam kuku tangan atau kaki ke dalam ramuan tersebut kurang lebih 10-15 menit lalu angkat dan bersihkan dengan air hangat.

MASKER ALPUKAT

Cara membuat masker alpukat bervariasi. Tetapi, hari ini saya akan mengepos masker alpukat yang sederhana saja. Bahan yang diperlukan 1. 1 buah alpukat 2. 1 sendok madu 3. Sedikit perasan lemon 4. Sedikit garam Cara membuat 1. Kupas alpukat dan ambil dagingnya 2. Campurkan semua bahan dan aduk sampai rata menjadi krim. Masker siap digunakan. Jika masker bersisa, simpanlah di wadah tertutup di lemari es Selamat mencoba

KENALI CIRI-CIRI & GEJALA PENYAKIT GINJAL

Kenali Ciri-Ciri Dan Gejala Penyakit Ginjal Sejak Dini - Ketahui tanda-tanda serta tanda-tanda penyakit ginjal sejak awal - ginjal adalah di antara organ didalam manusia yang mempunyai fungsi yang mutlak. didalam tubuh manusia mempunyai dua ginjal yang berperan sebagai organ ekskresi. ekskresi adalah di antara sistem yang cukup mutlak dikarenakan sisa metabolisme yang telah tidak dibutuhkan tubuh serta racun dapat dibuang didalam berntuk air seni. oleh dikarenakan itu, mutlak untuk tahu sebagian masalah yang umum berlangsung serta sebagian tanda-tanda penyakit ginjal.

air seni diproduksi terus-menerus dari menit ke menit di ginjal, lantas dialirkan melewati saluran kemih ke kandung kemih. apabila cukup banyak urin di kandung kemih, dapat timbul rangsangan buang air kecil. air seni dapat dikeluarkan dari didalam tubuh melewati saluran yang dimaksud uretra ( ada didalam alat kelamin ). jumlah air seni yang dikeluarkan tiap-tiap hari berkisar pada 1-2 liter. karena manfaat ginjal yang lain yaitu mempertahankan keseimbangan serta mengatur konsentrasi serta komposisi cairan tubuh. manfaat ginjal setelah itu yaitu mempertahankan volume serta tekanan darah, mengatur situasi kalsium pada tulang, mengatur produksi sel darah merah, serta juga membuahkan hormon layaknya erythropoietin atau epo, reni serta vit. d aktif.

demikian banyak manfaat ginjal. dikarenakan itu, apabila ada kelainan yang mengganggu organ ginjal, beragam penyakit bisa kita derita. kelainan ginjal dapat berbentuk penyakit mudah layaknya penyakit infeksi saluran kemih atau amat berat layaknya penyakit gagal ginjal. kelainan bisa berlangsung akibat ada kelainan pada ginjal ( penyakit ginjal primer ). dapat juga akibat komplikasi penyakit sistematik ( penyakit ginjal sekunder ) layaknya penyakit kencing manis ( diabetes ) dan sebagainya.

tanda-tanda penyakit ginjal awal mulanya memanglah tidak demikian tampak serta dapat tampak jelas saat penyakit ginjal sudah masuk ke stadium kritis. penyakit ginjal bila tidak segera dikerjakan dapat menyebabkan pada gagal ginjal di mana organ ini tidak bisa menggerakkan manfaatnya sebagai organ ekskresi.

sebagai organ vital, ginjal mesti dirawat sebaik-baiknya. bila tidak, penyakit gagal ginjal tidaklah satu yang tidak mungkin dapat menyerang diempunya. walau kecil, organ ginjal ini tergolong amat vital hingga penduduk awam menyebutnya juga dengan buah pinggang.

adapun tanda-tanda penyakit ginjal, diantaranya :

tanda-tanda penyakit ginjal pertama : timbulnya rasa gatal berlebih / kulit ruam.

manfaat ginjal yang sangat utama yaitu membuang limbah atau kotoran dari aliran darah. saat ginjal gagal menggerakkan manfaatnya maka penumpukan limbah atau kotoran didalam tubuh anda menyebabkan rasa gatal yang kronis serta berlebih. tanda-tanda penyakit ginjal berbentuk rasa gatal ini sampai menyebabkan berdarah serta luka dikarenakan terus-terusannya di garuk. rasa gatal yang kronis ini umumnya juga dibarengi dengan pembengkakan diberbagai bagaian tubuh pasien layaknya tangan, pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan lain-lain.

tanda-tanda penyakit ginjal ke dua : sesak nafas.

problem nafas anda bisa terkait dengan ginjal didalam dua langkah. pertama, cairan yang berlebih akibat tidak berfungsinya ginjal hingga cairan tersebut menutup saluran paru-paru. serta ke-2, anemia ( kekurangan oksigen pembawa beberapa sel darah merah ) yang menyebabkan tubuh anda kekurangan oksigen serta kehabisan nafas. pada masalah tanda-tanda penyakit ginjal sesak nafas ini, umumnya pasien gagal ginjal dapat sukar tidur dikarenakan kesusahan bernafas serta perut kembung terus-menerus. aktisitas yang membutuhkan sedikit gerak fisik lalu dapat merasa amat berat.

tanda-tanda penyakit ginjal ke tiga : tubuh jadi kedinginan.

anemia bisa bikin anda jadi dingin selama waktu, apalagi di ruangan yang hangat walaupun. ada sebagian pasien gagal ginjal penyembuhan tradisional yang menyebutkan bahwa saat sedang malam dia bangun tidur serta jadi bahwa tubuhnya amat dingin sampai menggigil.

tanda-tanda penyakit ginjal ke empat : kepala pusing serta sukar berkonsentrasi.

anemia amat terkait dengan gagal ginjal yang bermakna bahwa otak anda tidak memperoleh oksigen yang cukup. perihal ini menyebabkan kepala pusing ( apalagi sampai merasa berputar-putar ) serta kesusahan berkonsentrasi. saat akan jalan lalu anda barangkali dapat kehilangan keseimbangan tubuh, karena pusing yang kronis.

tanda-tanda penyakit ginjal ke lima : sakit di lebih kurang tempat pinggang.

sebagian orang yang punya masalah dengan ginjal umumnya alami sakit di bagian pinggang. perihal ini terkait dengan penyakit batu ginjal. meskipun pada sebagian masalah penyakit batu ginjal tidak menunjulkan tanda-tanda, walau demikian jika batu ginjal tersebut terjerat didalam ureter ( saluran kecil pada kandung kemih serta ginjal ) tanda-tanda rasa sakit dapat merasa amat kronis. rasa nyeri awal mulanya cuma sesekali saja, sesudah itu rasa sakit tersebut dapat berlanjut lebih lama serta kerap.

tersebut sebagian tanda-tanda penyakit ginjal yang biasanya berlangsung :

1. pergantian didalam buang air kecil serta warna urin

tanda-tanda penyakit ginjal yang umum berlangsung serta mudah untuk dikenali yaitu dipandang dari urin yang disebut di antara product hasil ekskresi. umumnya pada pasien ginjal, saat buang air kecil dapat merasa sakit serta jumlahnya lebih sedikit. disamping itu, warna urin umumnya juga lebih pekat. perihal ini karena ginjal tidak berperan dengan baik. untuk masalah spesifik, apalagi ada yang buang air kecil dibarengi darah.

2. bau mulut

tanda-tanda penyakit ginjal yang ke-2 ini barangkali sulit untuk dibedakan dengan tanda-tanda penyakit lain, dikarenakan penyakit layaknya kanker mulut lalu juga dibarengi dengan bau mulut yang tidak enak. bau mulut pada pasien ginjal ini karena limbah yang demikian banyak didalam tubuh hingga dapat menyebabkan pada bau mulut yang tidak enak.

3. pembengkakan tubuh

tanda-tanda penyakit ginjal ini karena didalam cairan yang semestinya dikeluarkan tertimbun didalam tubuh dikarenakan terganggunya manfaat organ ekskresi. oleh dikarenakan itu, perihal ini dapat menyebabkan pembengkakan di bagian tubuh spesifik layaknya di kaki, pergelangan kaki, muka, serta / atau tangan.

sebagian tanda-tanda yang lain salah satunya sakit/nyeri punggung, tubuh merasa lemas tidak bertenaga serta tidak dapat bekerja berat, alami gatal-gatal pada tubuh, perut merasa nyeri serta mual apalagi dapat muntah-muntah, nafsu untuk makan menyusut hingga menyebabkan turunnya berat badan, umumnya pasien sakit ginjal dibarengi juga dengan naiknya tekanan darah, alami masalah tidur atau sulit tidur, serta bila sakitnya telah amat kronis pasien sakit ginjal dapat amat pucat serta alami sesak napas.

7 CARA MENGURANGI NYERI LEHER

sakit leher bisa dikarenakan oleh posisi tidur yang salah, postur duduk yang jelek, terkilir, ataupun terlampau stres. langkah yang pas untuk kurangi nyeri leher yaitu dengan latihan penguatan otot leher serta bukan hanya peregangan.

tersebut disini langkah'>cara-cara sederhana untuk membangun kemampuan bahu serta leher dengan tujuan kurangi nyeri leher, layaknya ditulis readersdigest, kamis ( 04/10/2012 ) diantaranya :

1. saat nyeri leher menyerang di area kerja, tekan dahi ke telapak tangan anda
tegangnya otot-otot leher juga bisa dikarenakan dikarenakan stres yang mengakibatkan kekakuan serta lama kelamaan dapat jadi nyeri leher. anda bisa kurangi ketegangan serta memperkuat leher pada saat yang sama juga dengan lakukan latihan sederhana di meja kerja.

duduklah di kursi dengan situasi tidak bertumpu ke belakang serta letakkan siku anda pada meja. dengan kepala berpusat di bahu, tekan dahi ke telapak tangan sepanjang 3-5 detik. pakai telapak tangan untuk menahan kepala anda serta ulangilah perihal ini sejumlah 3 hingga 5 kali.

lantas duduklah dengan tegak serta letakkan telapak tangan anda di belakang kepala dengan siku ada didalam posisi keluar ke samping. tekan kepala anda kembali ke telapak tangan hingga telapak tangan menahan tekanan dari kepala anda. tahan sepanjang 3-5 detik serta ulangilah tiga hingga lima kali.

2. kerjakan latihan mudah untuk menguatkan bahu
satu lagi latihan mudah yang bisa anda kerjakan di area kerja untuk kurangi nyeri leher. letakkan telapak tangan anda pinggir'>di pinggir kursi serta tekan ke didalam tangan anda sampai pinggul serta bokong terangkat lebih kurang satu atau dua inchi ke udara. tahan sepanjang 5 detik, turunkan serta ulangilah sejumlah 5 kali untuk menguatkan otot bahu.

3. tarik kembali tulang belikat saat tengah bersantai
anda juga bisa lakukan latihan mudah untuk kurangi kekakuan otot leher saat tengah bersantai atau melihat tv berbarengan keluarga di tempat tinggal. duduklah pinggir'>di pinggir kursi serta tegakkan punggung anda ke belakang.

letakkan tangan anda di pangkuan serta tariklah punggung ke belakang supaya tulang belikat turut tertarik. tahan sampai sebagian detik, kembali bersantai serta lantas ulangilah sekali lagi saat dapat berangkat tidur.

4. buat kompres leher sendiri
isi 3/4 sisi kaus kaki bersih yang telah tidak terpakai dengan nasi putih, 2 batang kayu manis, serta 1 sendok makan cengkeh. ikat jamant dengan karet gelang serta panaskan didalam microwave sepanjang 2 menit.

gantungkan melingkar di leher sisi belakang atau tengkuk anda sebagai obat aromatherapeutic yang bisa menenangkan bahu serta leher yang sakit. anda bisa memakainya berulang-ulang, hingga aromanya menghilang.

5. kerjakan latihan leher tiap-tiap 45 menit menatap layar komputer
saat tengah mengemudi atau bekerja di depan computer, seseorang condong memajukan kepalanya. perihal ini dapat menambah tekanan pada leher, mengakibatkan kekakuan otot serta selanjutnya nyeri leher.

untuk menghindar nyeri leher, kerjakan latihan dengan melindungi dagu tegak lurus dengan badan serta tarik kepala perlahan ke belakang, tahan sepanjang lima detik. saat anda tengah menatap layar computer, kerjakan latihan ini tiap-tiap 45 menit sekali.

6. gerakkan leher anda dengan gerakan melingkar
bila anda sudah alami nyeri leher, gerakkan leher anda tiap-tiap 1 jam dengan langkah menjatuhkan dagu ke dada, lantas putar leher anda ke kiri, ke belakang, ke kanan, serta turun lagi didalam gerakan melingkar. ulangilah gerakan ini sejumlah 5 kali, lantas kerjakan kembali dari arah yang berlawanan.

7. yakinkan anda tidur di bantal yang tepat
bantal terbaik untuk nyeri leher bergantung pribadi tiap-tiap, namun biasanya bantal mesti lembut serta nyaman untuk tidur. cocokkan tinggi bantal yang bikin leher merasa nyaman serta istirahatlah dengan posisi yang pas.

7 MANFAAT AIR PUTIH YANG HARUS DIKETAHUI

di antara kita seluruh barangkali ada yang ajukan pertanyaan, mengapa sih kita mesti minum banyak air putih ? mengapa banyak ahli kesehatan yang merekomendasikan untuk minum air putih 8 gelas 1 hari ? air putih memanglah banyak diminum oleh seluruh orang. tetapi tidak beberapa orang tahu faedah besar yang terdapat didalam air putih. beberapa orang justru lebih senang mengkonsumsi minuman lain layaknya kopi serta teh. lantas apa sesungguhnya faedah minum air putih ?

faedah minum air putih

air putih adalah zat mineral yang sangat murni serta tanpa dampak samping. tidak heran bila seluruh ahli kesehatan merekomendasikan untuk semakin banyak minum air putih di banding minuman lain layaknya kopi, teh, minuman tambah energi, dan lain-lain. di bawah ini yaitu 7 faedah minum air putih yang perlu anda ketahui

1. menambah energi
aktivitas seharian tentu bikin kita kelelahan. beberapa orang yakin bahwa minuman tambah energi cukup untuk ganti daya yang mereka keluarkan seharian. walau sebenarnya minum air putih saja telah cukup untuk ganti daya yang baru serta bikin tubuh tambah lebih fresh. so, tetap lebih berguna air putih dibanding minuman yang lain.

2. mengeluarkan racun
air putih bisa menolong untuk mengeluarkan racun yang mengendap didalam organ tubuh layaknya usus serta ginjal. racun-racun tersebut dapat dibuang melewati urin. dengan banyak minum air putih, maka kinerja organ tubuh kita dapat jadi tambah baik.

3. melindungi berat badan
minum air putih berguna untuk menahan nafsu makan. hingga berat badan kita bisa termonitor dengan baik serta bisa menghindar dari obesitas.

4. menyehatkan kulit
janganlah lupa bahwa air juga bisa buang racun-racun dari didalam tubuh terhitung kulit. minum air putih yang cukup bisa bikin kulit kita lebih fresh, sehat serta cerah selama hari.

5. tulang yang sehat
air yang cukup dapat menolong untuk menghasilkan beberapa sel tulang yang baru. tulang kita jadi lebih kuat serta tidak mudah kropos. hingga kemungkinan diserang osteoporosis bisa diminimalisir.

6. melindungi manfaat pencernaan
air juga bisa bikin sistem pempungan limbah efektif didalam waktu mencerna makanan serta minuman. hingga sistem pencernaan nutrisi tubuh kita juga makin baik.

7. menambah manfaat otak
air juga menolong otak kita bekerja dengan lebih maksimal. alasannya yaitu otak kita nyatanya mengeluarkan daya listrik serta air yaitu konduktor yang baik untuk daya tersebut. hingga air bisa bikin manfaat listrik didalam otak ini lebih optimaL.

6 CARA MEREDAKAN SAKIT TENGGOROKAN

anda barangkali dulu alami sakit tenggorokan. tanda-tandanya, tenggorokan umumnya merasa gatal, serak, serta merasa nyeri bila menelan makanan. pemicunya lalu macam-macam, dimulai dari virus, alergi, batuk, bakteri, sampai merokok. lepas dari pemicunya, perhatian anda barangkali telah tertuju pada bagaimana menangani nyeri tenggorokan. anda barangkali telah punya kebiasaan ke dokter untuk menyembuhkan sakit tenggorokan, tetapi tak ada salahnya sebelum saat menyembuhkan sakit tenggorokan ke dokter, simak sebagian panduan tersebut tentang langkah-cara yang dapat anda kerjakan sendiri untuk menangani sakit tenggorokan :

1. berkumur dengan air garam hangat
sebagian penelitian sudah mendapatkan bahwa berkumur berapa kali 1 hari dengan air garam hangat bisa kurangi pembengkakan di tenggorokan, menyingkirkan lendir, serta kurangi iritasi atau bakteri. dokter biasanya merekomendasikan untuk melarutkan 1/2 sendok teh garam pada secangkir air hangat.

2. makan permen pelega tenggorokan
makanlah sebagian permen pelega tenggorokan didalam 1 hari. makan permen pelega tenggorokan dapat merangsang produksi air liur yang bisa melindungi tenggorokan anda terus lembab. permen pelega tenggorokan lain dengan permen-permen yang biasa didapati. permen pelega tenggorokan mempunyai beberapa bahan antibakteri serta yang lebih mutlak bisa kurangi rasa nyeri tenggorokan. beragam jenis merk pelega tenggorokan telah dapat anda dapatkan dengan mudah di apotek sampai swalayan.

3. minum obat batuk sirup
obat batuk sirup yang biasa anda mengonsumsi saat tengah batuk nyatanya juga dapat anda aplikasikan pada sakit tenggorokan anda. obat batuk sirup bisa kurangi nyeri di tenggorokan untuk sesaat waktu, tetapi demikianlah cukup efisien untuk mengusir ketidaknyamanan di tenggorokan. dosisnya juga dapat anda samakan pada waktu anda tengah batuk. bila anda tengah bekerja, pastikan obat batuk sirup yang tidak mengakibatkan kantuk.

4. perbanyak mengonsumsi cairan
perbanyaklah minum air putih atau cairan yang lain supaya anda terus terhidrasi. terus terhidrasi amatlah mutlak terlebih pada waktu anda tengah sakit tenggorokan. tubuh anda mesti cukup cairan supaya urin terus didalam situasi baik. perihal ini melindungi selaput lendir terus lembab, serta bisa memerangi bakteri maupun iritasi layaknya alergen, dan bikin tubuh anda lebih dapat saat melawan tanda-tanda flu. anda bisa minum tak hanya air putih, bila pingin suatu hal yang manis, coba jus buah yang encer.

5. minum teh
jemu minum air putih ? secangkir teh herbal hangat bisa tawarkan dampak yang menenangkan waktu anda tengah sakit tenggorokan. teh non-herbal, apakah dibikin dari daun warna hitam, hijau, maupun putih juga bisa mencegah infeksi serta memperkuat daya tahan tubuh dikarenakan memiliki kandungan antioksidan. anda juga dapat memberikan satu sendok teh madu pada secangkir teh anda, dikarenakan madu mempunyai karakter antibakteri yang bisa mempercepat kesembuhan.

6. makan sup ayam
tak hanya menolong kesembuhan pilek, sup ayam juga bisa kurangi sakit tenggorokan. natrium dari kaldu sup ayam mempunyai karakter anti-inflamasi yang bisa menolong sistem kesembuhan radang tenggorokan. karena rasa nyeri yang mendera waktu menelan makanan, sup ayam adalah makanan yang pas untuk dikonsumsi dikarenakan karakternya yang cair, yang bisa menolong anda untuk menelan makanan dengan mudah. disamping itu, sup ayam kaya dapat nutrisi yang bisa melawan penyakit.

tersebut banyak hal yang dapat anda kerjakan untuk meredakan sakit tenggorokan. tetapi demikianlah, bila sakit tenggorokan anda dirasa telah kronis serta tidak kunjung pulih, cepatlah konsultasi ke dokter supaya memperoleh penanganan yang pas.

6 MANFAAT SUSU KEDELAI

faedah susu kedelai – kedelai bukan sekedar dipakai sebagai bahan baku tahu atau tempe, tetapi juga dapat diolah jadi susu. meskipun kandungan kalsiumnya tidak setinggi susu sapi, tetapi susu kedelai adalah alternatif untuk mereka yang tidak senang atau alergi pada susu sapi. tak hanya terasa yang nikmat serta beri kesegaran terlebih waktu dihidangkan dingin, susu kedelai juga memiliki kandungan banyak faedah untuk kesehatan tubuh layaknya halnya pada susu sapi.
faedah susu kedelai

1. sumber protein
susu kedelai memiliki kandungan protein yang nyaris sama banyaknya dengan susu sapi. bedanya, protein dari susu kedelai adalah protein nabati di mana amat berguna saat mengurangi risiko berlangsungnya osteoporosis.

2. baik untuk jantung
susu kedelai amat baik untuk kesehatan jantung dikarenakan jumlah lemak jemu pada susu kedelai amatlah sedikit. lemak jemu yang tinggi dapat menambah kandungan kolesterol “buruk” ( ldl ) dan dapat menambah risiko jantung. susu kedelai memiliki kandungan lemak tidak jemu tunggal serta lemak tidak jemu ganda. disamping itu, susu kedelai tidak memiliki kandungan kolesterol, hingga aman untuk anda yang takut gemuk.

3. tidak memiliki kandungan laktosa
kandungan laktosa yang ada pada susu sapi dapat bikin alergi pada orang spesifik. oleh karena itu, susu kedelai adalah di antara alternatif terbaik untuk mereka yang alergi pada susu sapi.

4. alternatif untuk bayi yang menderita galaktosemia
susu kedelai dapat jadi alternatif serta aman untuk bayi dengan masalah galaktosemia. galaktosemia adalah kelainan dimana kandungan glaktosa yang tinggi didalam darah. masalah ini ditandai dengan situasi bayi yang tidak toleran pada susu. umumnya, tubuh bayi memperlihatkan sebagian tanda-tanda yang mencemaskan layaknya diare, kejang perut, kembung hingga tanda-tanda keracunan hati & ginjal yang kronis.

5. tidak mengakibatkan alergi
tak hanya sebagai minuman yang ideal buat mereka yang tidak toleran pada laktosa serta yang menderita galaktosemia, susu kedelai tidak mengakibatkan alergi dikarenakan bebas kasein, gluten, serta msg.

6. menolong didalam penurunan berat badan
susu kedelai mengakibatkan penurunan berat badan dikarenakan tiga alasan :

susu kedelai memiliki kandungan sedikit kalori.
susu kedelai memiliki kandungan asam lemak tidak jemu tunggal yang bisa menghalangi sistem penyerapan lemak.
serat didalam susu kedelai berikan perasaan kenyang serta menolong melindungi sistem pencernaan.

CARA MENGOBATI KANKER KULIT DENGAN KAFEIN DAN OLAHRAGA

dampak paduan dari olahraga serta mengonsumsi kafein barangkali bisa menghindar kanker kulit. perihal ini menurut temuan sebagian peneliti as.

temuan itu di sajikan didalam american association for cancer research annual meeting 2012, yang diadakan di chicago pada 31 maret-4 april.

beberapa peneliti tersebut mengevaluasi dampak dari kafein serta olahraga pada tikus dengan risiko tinggi untuk diserang kanker kulit. akhirnya menunjukkan tikus yang konsumsi satu dosis kafein serta berolahraga dengan roda berputar menghadapi kemungkinan diserang tumor kulit 62 % lebih rendah, rabu ( 4/4 ).

volume tumor juga turun hingga 85 % dibanding dengan tikus yang tidak konsumsi kafein atau berolahraga.

dampak positif ditemukan pada kafein atau olahraga saja, namun dengan tingkat yang lebih rendah, demikianlah laporan xinhua. beberapa peneliti mengamati 27 % pengurangan tumor pada tikus yang cuma konsumsi kafein serta 61 % pengurangan pada ukuran tumor.

pada tikus yang cuma berolahraga, beberapa peneliti merasakan aktivitas tumor menyusut hingga 35 % serta volume tumor turun hingga 70 %.

kami merasakan perawatan paduan ini bisa turunkan pembentukan kanker kulit yang dikarenakan oleh cahaya matahari pada contoh tikus, kata yao-ping lu, pembantu profesor peneliti di rutgers university.

saya yakin kami bisa meramalkan temuan ini pada manusia serta memperkirakan kita dapat beroleh faedah dari perawatan paduan ini, ia memberikan. ( ant/mel )

CARA MENGOBATI FLU DENGAN MAKAN SUP AYAM

Cara Alami Mengobati Flu -Saat musim hujan tiba,kondisi daya tahana tubuh sering menurun.Cuaca yang cepat berganti,berkali-kali ke hujanan dan udara dingin membuat kondisi kesehatan anda semakin turun.Sakit yang sering hadir saat musim hujan adalah flu,dengan gejala bersin,batuk,hidung tersumbat,pilek,tubuh terasa nyeri dan pusing.

Gejala Flu ringan tersebut bisa diatasi dengan berbagai obat yang dijual bebas di pasar,tetapi jika ada cara alami mengatasi flu,bukankah itu lebih baik?Anda bisa menikmati semangkuk sup ayam hangat jika terkana flu,rasanya yang segar dan hangat membuat tubuh semakin terasa lebih baik dan terasa nyaman.

Secara belum ada penjelasan mengapa sup ayam begitu ampuh dalam mengobati  flu.Tetapi belum lama ini sebuah penelitian terbaru member jawabannya,dilansir  Newmaxhealth.

Peneletian yang dipublishkan di America Journal Of Therapeutics menemukan bahwa Sup Ayam mengandung unsur yang bernama Carnosine yang dapat memperkuat system kekebalan tubuh dan melawan flu.Selain itu,penelitian yang dilakukan tahun 1993 dalam Chest Journal menunjukkan bahwa mengkomsusi sup Ayam dapat berkerja sebagai anti-inflamasi(anti radang) ringan serta menurunkan infeksi saluran pernapasan atas.

Sup Ayam seperti apa yang bagus untuk meringankan gejala flu?Sup bening  yang terdiri dari ayam,bawang,ubi jalar,lobak(keduanya bisa diganti dengan kentang),wortel,seledri,daun bawang dan merica.Jadi jangan ragu mengomsusi sup ayam hangat saat tubuh terasa tidak fit dan gejala flu mulai terasa.

KHASIAT DAUN SINGKONG

Khasiat Daun Singkong-Singkong jenis dari keluarga tubuhan Ephorbiaceace,mungkin selama ini yang kita kenal hanya buahnya saja tanpa mengetahui betapa bermanfaat sayur daru Daun Singkong.Dan jika anda tidak percaya atau masih ragu berikut ini adalah KANDUNGAN GIZI DAUN SINGKONG diantaranya:

• Lemak
• Hid
• Fosfor
• rat arang
• Zat besi.
• Vitamin (A, B17, dan C)
• Kalsium
• Kalori
• Protein

Bukan itu saja Daun Singkong juga memiliki berbagai manfaat dalam Dunia Kesehatan .Berikut Manfaat Daun Singkong sebagai obat alami atau alternatif dalam mengobati penyakit berikut:

1. Khasiat daun singkong untuk obat sakit kepala
   • Sediakan 1 lebar daun singkong yang pucuk atau yang masih muda
   • Cucilah daun singkong sampai bersih
   • Daun singkong yang sudah dicuci lalu di Haluskan dengan cara blander atau di tumbuk
   • Jadikan Daun singkong yang Halus sebagai Kompres dan tempel pada bagiaan kepala anda yang sakit
   • Lakukan secara Rutin untuk hasil yang maksimal
2. Khasiat daun singkong untuk obat rematik
   • Sediakan Daun Singkong sebanyak 5 lebar
   • Sediakan Jahe merah 15 gram (ditempat saya sendiri agak langka gak tau di tempat anda )
   • Kapur sirih hanya perlu secukupnya saja
   • Haluskan semua bahan tadi dengan blender agar lebih maksimal dari pada di tumbuk dan campur air dikit demisedikit
   • Jadikan sebagai lulur untuk bagiaan tubuh anda yang rematik
3. Khasiat daun singkong untuk obat diare
   • Sediakan daun singkong satu ikat yang masih segar kalau bisa biar maksimal hasilnya
   • Cucilah daun singkong sampai bersih
   • Rebuslah daun singkong dengan air sebanyak 900cc, tunggu sampai akhirnya airnya menjadi 450cc
   • Saringlah air rebusan tadi dan pisahkan dari daunya
   • Buat air daun singkong itu jadi 2 yang pertama untuk pagi atau siang dan yang satu lagi untuk malam hari

KHASIAT BUNGA MAWAR UNTUK MENGATASI BAU MULUT

Manfaat Bunga Mawar-Bunga mawar di desa biasa di sebut kembang mawar termasuk di daerah saya sendiri.Jenis bunga mawar sendiri ada banyak sekitar 100 jenis bunga mawar liar.Bunga mawar sendiri adalah suatu jenis dari jenis tanaman dari genus rose.
Bunga Mawar pada umumnya di jadikan Tanaman Hias atau sebagai tanda cinta ,kayak lagu dangdut yang liriknya“bunga mawar merah satu tanda cinta yang berarti bahwa kau cinta padaku”terakhir tentunya sebagai ladang bisnis bagi petani bunga.Namun ,jika anda berpikir Bunga Mawar hanya memilki manfaat segitu saja anda salah besar.
Bunga Mawar juga bermanfaat untuk menghilangkan bau mulut.Dan ini cara alami menghilangkan bau mulut dan berikut cara mengatasi bau mulut dengan bunga mawar merah :

• sediakan Bunga Mawar beberapa tangkai saja yang masih segar
• Ambilah kelopak Bunga Mawar tersebut dan masukkan lah kedalam gelas
• Biarlah Kelopak Bunga Mawar terendam satu malam di dalam gelas ,jika mau lebih mantap hasilnya silakan di letak diluar rumah pada malam hari biar mengembun
• saring bunga mawar merah yang sudah di rendam dan embunkan
• Campurkanlah sedikit gula batu
• minumlah ramuaan Bunga Mawar tersbut seminggu Tiga Kali

OBAT TRADISIONAL SIFILIS (RAJA SINGA)

Berikut ini adalah beberapa obat tradisional sipilis atau raja singa, yang dapat anda praktekkan untuk menyembuhkan sakit yang sedang anda derita lengkap dengan cara mengolah dan mengkonsumsinya, yaitu sebagai berikut :

1. Ambil kayu batang buah kedondong kira-kira 4 jari, kemudian kita potong-potong seperlunya dan selanjutnya kita cuci sampai bersih dan direbus dengan air bersih sebanyak 5 gelas, sampai mendidih dan airnya berkurang menjadi setengahnya. Biarkan sampai dingin, baru kemudian kita saring ambil airnya. Minum air ramuan tersebut 3 kali sehari dengan dosis satu gelas.
2. Siapkan bahan-bahan ramuan berikut :
• Daun remujung 200 gram
• Kayu anyang 100 gram
• Adas polasari 100 gram
Cara mengolah dan mengkonsumsinya : kesemua bahan ramuan tersebut kita cuci sampai bersih, selanjutnya kita rebus dengan air. Minum air ramuan tersebut 3 kali sehari 1 gelas.
3. Siapkan bahan ramuan berikut :
• Gula enau 3 potong
• 1 potong polasari 6 cm
• 1 potong kayu timur 8 cm
• Adas ¾ sendok teh
• Akar pohon temblekan ¼ genggam.
Cara mengolah dan mengkonsumsinya : bahan ramuan tersebut kita potong-potong seperlunya dan kemudian kita rebus dnegan air ¼ gelas. Jika air sudah mendidih, biarkan selama kurang lebih 15 menit, lalu angkat dan biarkan sampai dingin, serta saring. Baru kemudian diminum 3 kali sehari. Setiap kali anda minum sebanyak ¾ gelas. Lakukan terapi tersebut dengan rutin sampai sakit yang anda derita sembuh.
4. Siapkan beberapa bahan ramuan berikut ini :
   
   • Brotowali 2 gram
   • Temulawak 15 gram
   • Daun menirah 10 gram
   • Masoyi 5 gram
   • Pegagan 30 gram
   • Daun jinten 10 gram
   • Gadung cina 10 gram
   Cara mengolah dan mengkonsumsinya : Semua bahan ramuan tersebut kita cuci sampai bersih, kemudian kita rebus dengan volume air 3 gelas sampai mendidih dan airnya berkurang menjadi setengahnya, biarkan sampai dingin, setelah dingin saring ambil airnya dan minum air ramuan tersebut 3 kali dalam sehari dengan dosis satu gelas sekali minum.

MANFAAT BUAH SEMANGKA BAGI KESEHATAN

Manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh-Kebetulan di daerah saya tinggal di kab.meranti sedangkan panas cuacanya dan akhir-akhir ini makin panas aja dan ada baik saat panas  cuacanya kita membeli buah khusunya buah semangka yang merupakkan salah satu mengatasi rasa panas tubuh dan pelepas dahaga,selain itu juga sering dinikmati usai makan utama atau biasanya dibilang pencuci mulut.

sumber

Banyak orang yang tidak menyadari manfaat buah semangka ya seperti dulu saat saya masih awam di bidang kesehatan meskipun buah semangka sudah tidak asing lagi ditelinga kita dan kehidupan sehari tapi masih kurang pemahaman tentang buah semangka .

Berikut adalah manfaat buah semangkaa yang saya kutip dari beberapa sumber buku dan online :

• Menghindarkan orang dari serangan jantung hal ini karena semangka mampu menghentikkan penumpukkan kolesterol berbahaya yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan jantung.

• Mengendalikkan berat badan seperti yang dilansir oleh Laman Zeenews

• Mengobati dan mengatasi rambut rontok silakan klik disini untuk membacanya

• Menetralkan tekanan darah

• Mencegah penyakit kangker yang menyerang kesehatan tubuh anda

• Mengkuatkan untuk berhubungan intim atau buah kuat untuk kaum pria 

• Mencegah sariawan

• Mengaktifkan kerja jantung

• Menurun panas tubuh atau demam

• Bagus untuk orang yang memilik masalah dalam melakukan buang ari kecil

• Bagus untuk ibu hamil klik disini untuk membacanya

MANFAAT BUAH SEMANGKA BAGI IBU HAMIL

Manfaat buah semangka untuk ibu hamil-setelah sebelumnya kita sudah membahas manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh kali ini kita akan membahas manfaat nya bagi ibu hamil .asal anda tau saja semangka memiliki kandungan air yang tergolong sangat banyak dibandingkan buah-buahan yang lain dan kandungan air semangka kurang lebih sekitar 90%.dan itu sangat bagus untuk ibu yang sedang hamil khususnya hamil anak pertama yang sangat berkesan bagi setiap orang tua.

Berikut adalah manfaat buah semangka untuk ibu hamil:

• Megatasi mual-mual  meskipun tidak hilang mual-mual anda tapi semangka mampu mengurangi kebiasan mual-mual saat hamil

• Berkurangnya masalah anda karena morning sickness pada kehamilan trisemester pertama anda

• Sebagai penambah cairan tubuh anda karena semangka sendiri memiliki 90% kandungan air

• Mencegah terjadi kram otot pada saat anda hamil pada kehamillan trisemseter pertama anda

• Berkurang nya resiko preeclampsia sampai 50%

• Membatu tumbuh kembang otak,penglihatan ,otot serta sisitem imun dan saraf pada janin anda

Sedikit tips untuk mengurangi kebosanan anda dalam mengkomsumsi buah semangka ada baiknya anda  membuatnya menjadi jus semangka atau anda bisa meng koloborasikan dengan buah yang lain tapa mengurangi khasiat buah semangka.

MANFAAT BUAH APEL BAGI KESEHATAN

Manfaat Khasiat Buah Apel untuk Kesehatan - Pasti semua orang sudah mengenal buah apel, buah yang hampir bisa ditemukan di seluruh dunia. Namun tidak sedikit yang meremehkan khasiat buah yang memiliki banyak varian ini, karena sangat lah banyak khasiat atau manfaat yang dimiliki buah Apel.

Di dalam dunia kesehatan, Manfaat buah apel bisa membantu diet atau menurunkan berat badan Anda. Dengan mengkonsumsi 1 apel dapat mengurangi asupan kalori sebanyak 15%. Sebaiknya sebelum makan Anda konsumsi 1 buah apel karena dapat mengurangi kalori Anda kira-kira 185 kalori. Sehingga jika di rata-rata per bulan maka Anda bisa membuang sebanyak 0,68 kg atau 9,07 kg per tahun.

Manfaat Buah Apel:
Beberapa khasiat dari buah apel adalah sebagai berikut.

1. Melindungi tulang
2. Asma
3. Mencegah Al-zheimer
4. Menurunkan kadar kolesterol
5. Mencegah kanker paru-paru
6. Mencegah Kanker Payudara
7. Mencegah kanker usus
8. Mencegah Kanker Hati
9. Mengontrol diabetes
10.Mengurangi berat badan

MANFAAT & KANDUNGAN BUAH PISANG

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan - Pisang merupakan buah dengan rasa yang enak dan bentuk yang unik. Buah ini banyak di gemari khususnya di negara kita mengingat buah ini sangat mudah di dapat di negara Indonesia. Tidak kalah dengan buah apel, buah pisang juga memiliki banyak khasiat yang sangat bermanfaat. 

Kandungan Pisang

Pisang mengandung (68%) air, (25%) gula, (2%) protein, (1%), lemak dan minyak, (1%) serat Selulosa. Sebagaimana juga ia mengandung pati dan asam tanin, vitamin A (300 IU per seratus gram), vitamin B dengan berbagai jenisnya; B1, B2, B 6, dan 12 (100 mg per seratus gram), persentase yang cukup dari vitamin D, dan sedikit Vitamin Z. Dan pisang juga mengandung Kalsium (100 mg per seratus gram), Fosfor, Besi, Sodium, Kalium (potassium), Magnesium, dan Seng.

Manfaat Pisang Bagi Kesehatan

• Meningkatkan kekebalan tubuh
  Vitamin A, C, dan B6 yang terkandung dalam pisang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.
• Obat hipertensi (tekanan darah tinggi)
  Kandungan kalium membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah terkendali. Kandungan seratnya yang mampu mengikat lemak dapat mencegah terbentuknya plak yang berdampak naiknya tekanan darah.
• Mencegah penyakit jantung
  Vitamin C dan flavonoid pada pisang yang bersifat antioksidan mencegah oksidasi lemak penyebab penyakit jantung.
• Kesehatan janin
  Ibu hamil disarankan makan pisang karena kandungan asam folatnya mudah diserap janin.
• Mengatasi anemia (kurang darah)
  Buah ini juga mengandung zat besi. Dua buah pisang setiap hari, cukup membuat penderita anemia terselamatkan.
• Mengatasi gangguan pencernaan
  Pisang memiliki khasiat antasida serta mudah dicerna sehingga baik dikonsumsi oleh penderita gangguan asam lambung. Penelitian di Inggris terhadap hewan coba, hewan yang diberi makan pisang, dinding lambungnya menjadi lebih kuat. Untuk itu pilihlah pisang yang manis seperti pisang raja. Serat pada pisang melancarkan buang air besar. Vitamin B6-nya membantu meredakan gejala diare.
• Menurunkan berat badan
  Karbohidrat kompleks tidak menaikkan kadar glukosa dengan drastis; juga rendah lemak sehingga aman untuk peserta program penurunan berat badan. Asalkan, pisang tidak diolah dalam bentuk banana milk shake, pisang goreng, ataupun kolak. Serat pada pisang juga menurunkan berat badan karena melancarkan proses metabolisme.

CARA MENGATASI & MENCEGAH RAMBUT RONTOK

Cara mengatasi dan mecegah rambut rontok –setelah sebelumnya saya telah menulis cara mengatasi sakit gigi dan manfaat semangka bagi kesehatan tubuh .kali saya melusi cara mengobati rambut rontok yang  merupakan masalah yang  sering ditanyakan pacar saya  dulu tapi sekarang tidak karena sudah berhasil diatasi.karena rambut merupakan asset termahal dari setiap orang bahkan sebagaiaan orang menganggap nya sebagai mahkota terindah dalam hidup termasuk saya yang menggap rambut sangat berpengaruh pada penampilan seseorang dan saya termasuk orang yagn cukup perhatiaan pada rambut.

Dan memilik rambut yang indah,sehat,berkilau ,lurus dan tebal adalah impiaan setiap orang namun semua itu  sebagiaan orang menggap tidak mungkin karena mereka sudah mecoba beberapa cara untuk mengobati rambut rontok tapi hasilnya rambut mereka masih rusak,rontok,patah dan bercabang bahkan berketombe,tapi semua itu tidak akan jadi masalah jika anda tau cara mengatasinya dengan membaca artikel kesehatan di blog ini.

Sebenarnya ada beberapa factor penyebab rambut rontok seperti keturunana,hormon,stress,penyakit,dan pengaruh obat-obatan dan berbagai macam masalah penyebab rambut rontok 

.

Berikut adalah cara yang patut anda coba dalam mengatasi dan mencegah rambut rontok :

Supaya rambut anda kelihatan mempesona dan anggun khususnya kaum perempuaan sebaiknya jika  anda membeli semangka  anda manfaat selain untuk dimakan tapi untuk rambut anda , selain  daging semangka  yang manis dan segar  tetapi anda  jangan samapi lupa akan  kulitnya.supaya rambut anda tetap sehat indah dan tidak rontok ada baik anda  gosokkan kulit semangka  yangsekarang  tinggal dagingnya yang berwarna  putih itu pada kulit kepala anda. Lakukanlah setiap seminggu sekali, sehari sebelum keramas.

Setelah membaca artikel diatas masih kah anda bingun cara mengatasi dan mecegah rambut rontok jadi tunggu apalagi cepat andaBuktikan Khasiat alami kulit semangka  yang lain akan saya tulis di lain waktu.

KANKER KULIT BISA MELAWAN KEKEBALAN TUBUH

kanker kulit terhitung kanker yang sangat umum serta bisa mematikan. kanker ini berlangsung saat beberapa sel normal alami transformasi serta tumbuh berkembang biak tanpa dapat dikontrol.

ada tiga type utama kanker kulit, layaknya yang ditulis webmd, senin ( 4/3/2013 ). yakni, karsinoma sel basah ( ksb ), karsinoma sel skuamosa ( scc ), serta melanoma.

diambil dari bbc news, beberapa peneliti inggris sudah mendapatkan bahwa kanker kulit dapat melawan sistem kekebalan tubuh. hasil kajian sampel tumor serta darah tunjukkan melanoma bisa mengalahkan sistem kekebalan tubuh terbaik.

pada mulanya, dikerjakan penelitian dari tim di king college london. akhirnya tunjukkan bahwa antibodi pelawan sel tumor yang dimiliki pasien melamona kerap tidak dapat melawan sel tersebut.

lantas, tim kembali lakukan penelitian. akhirnya, sampel dari 80 pasien melamona tunjukkan tumor bisa melumpuhkan antibodi igg4 ( antibodi tanggapan lemah ). barangkali kedepannya dapat mengganggu antibodi igg1 dengan kuat.

dr sophie karagiannis yang menulis penelitian menyebutkan, pekerjaan ini memiliki kandungan implikasi ( keterlibatan ) mutlak untuk terapi hari esok dikarenakan tidak cuma antibodi igg4 pembunuh sel tumor yang dilumpuhkan. namun, juga mengganggu antibodi pembunuh sel tumor yang lain.

diambil dari toronto sun, yayasan kanker kulit kanada menyebutkan bahwa kian lebih 80. 000 masalah kanker kulit terdiagnosa tiap-tiap tahunnya di kanada. serta kian lebih 5. 000 diantaranya yaitu melamona.

AGAR KULIT BERSINAR CERAH

kulit cerah bercahaya yaitu idaman tiap-tiap wanita. dikarenakan itu beragam langkah dikerjakan beberapa kaum udara supaya kulitnya seputih pualam serta selembut bayi, di antaranya yaitu perawatan ke salon.

bila anda telah lakukan perawatan di salon atau dokter namun belum memperoleh hasil optimal, coba langkah alami di bawah ini layaknya diambil dari readers digest, sabtu ( 16/3/2013 ).

1. kurangi mandi shower hangat

mandi shower hangat kurun waktu yang lama dapat mengupas kelembapan kulit dan bersihkan minyak pelindung. lantas, pakai shower kurun waktu 10 menit saja serta gunakanlah shower yang dingin.

2. gunakan getah lidah buaya tiap-tiap hari

usapkan getah lidah buaya diatas kulit yang ekstra kering tiap-tiap harinya. asam di lidah buaya dapat menggerogoti beberapa sel kulit mati serta mempercepat sistem pengobatan. potonglah ujung lidah buaya, kupas kulitnya, serta usapkan getahnya pada kulit yang kering.

3. minum banyak jus jeruk

jus jeruk kaya dapat vit. c yang mutlak untuk pembuatan kolagen. kolagen menolong untuk melindungi kulit supaya terus halus serta awet muda. tak hanya jeruk, buah yang kaya vit. c yaitu jambu biji, kiwi, serta cabai merah.

4. minum multivitamin tiap-tiap hari

banyak nutrisi mutlak untuk kulit yang sehat, terhitung vit. c, a, serta b. langkah yang dapat dikerjakan untuk memperoleh seluruh nutrisi tersebut yaitu onsumsi makanan sehat dan meminum suplemen tiap-tiap harinya.

CARA PUSH UP YANG BENAR & MANFAATNYA

push up memanglah olahraga yang mudah serta efisien untuk memperkecil perut. push up berguna untuk menguatkan lengan serta otot perut. tetapi sikap push up yang salah justru tidak membawa faedah apapun jadi berikan dampak jelek pada tubuh. lantas bagaimana sih sikap atau posisi push up yang benar ? di bawah ini yaitu panduan lakukan push up yang benar serta efisien.

push up yang benar

panduan lakukan push up

baiknya janganlah pakai alas atau matras waktu lakukan push up. kerjakan saja diatas lantai.
posisi tangan melebar di lantai. kaki bertumpu pada ujung jari kaki, hingga seluruh tubuh dapat ditopang dengan lurus serta prima.
tekuk sikut sembari buang napas, turunkan posisi bahu hingga sikut membentuk sudut 90 derajat.
lantas sembari menarik napas, dorong bahu ke atas sembari tangan selurus barangkali, tetapi upayakan posisi sikut tidak kaku.

push up baiknya dikerjakan waktu perut tengah kosong, yakni pagi serta sore hari. untuk pemula dianjurkan lakukan push up 2 seri tiap-tiap hari ( 25 kali perseri ). setelah itu dapat ditingkatkan dengan bertahap.

faedah push up

push up mempunyai banyak faedah untuk tubuh, diantaranya yaitu

mengencangkan otot
rajin push up dapat mengencangkan otot terutama otot sisi lengan.
menghindar osteoporosis
push up juga bisa memperkuat tulang hingga menghindar dari tulang kropos atau osteoporosis.
panjang umur
sesuatu studi dari university of greifswald yang dikerjakan sepanjang tujuh th., tunjukkan bahwa rajin lakukan push up bisa menambah kandungan testosteron didalam tubuh. testosteron ini berperan menghindar risiko diabetes, hipertensi, serta obesitas.
meratakan perut buncit
push up yaitu di antara olahraga yang mudah serta gratis untuk menangani perut buncit. untuk yang pingin perutnya rata, ayo rajin push up !

KIAT MEMILIH PRODUK PERAWATAN KHUSUS PRIA

pria, saat ini juga pingin tampak rapi, bersih, wangi, serta terurus. apalagi, sebagian pendapat menyebutkan, tampilan pria yang apik adalah sesuatu penghargaan untuk dirinya sendiri serta orang di sekelilingnya. oleh karena itu, sama layaknya wanita, mereka juga rajin menjaga diri membersihkan kulit muka, menggunakan pelembab, deodoran, serta juga masker.
“namun, sayangnya, walau telah memakainya dengan teratur, kok akhirnya tetap kurang terlihat, ya ?” bertanya ferry mahendra ( 32 ), staf keuangan di antara perusahaan swasta di jakarta.
“memang, ” kata dr eddy karta, spkk, pakar kulit dari edmo clinic, jakarta selatan, “itu dikarenakan pengaruh androgen – hormon khas pria - yang bikin kulit pria condong lebih tidak tipis, kasar, berminyak, sensitive, serta mudah teriritasi”.
“selain itu, pria juga memiliki kelenjar keringat yang semakin besar, hingga keringat yang dihasilkan juga semakin banyak. situasi inilah yang mengakibatkan kulit pria mempunyai cii-ciriistik tidak sama dengan wanita, hingga pria membutuhkan product perawatan spesial, ” makin dr eddy.
tetapi, menentukan product perawatan spesial juga ada tricknya.

pembersih wajah
layaknya pada wanita, product pembersih yang dipilih baiknya sesuai dengan type serta situasi kulit dan memiliki kandungan aloe vera, madu, atau asam poli hidroksi ( pha ) yang menolong bersihkan, menyejukkan, melembapkan, dan mengangkat beberapa sel kulit mati dengan efisien.
supaya hasil lebih optimal, bersihkan muka lebih kurang 2-3 kali tiap-tiap hari bergantung kegiatan.

bercukur ( shaving )
bercukur juga bisa mengakibatkan kulit pria lebih kering, rapuh, serta rawan teriritasi. untuk menanganinya, tentukan product perawatan berupa gel yang memiliki kandungan beberapa bahan alami layaknya aloe vera serta minyak esensial yang menyejukkan sekalian melembapkan.
disamping itu, tentukan pisau cukur yang bisa ikuti kontur ( bentuk ) muka. perihal ini bisa kurangi kemungkinan berlangsungnya luka waktu bercukur. untuk melengkapi sistem mencukur, pakai moisturizing aftershave sesudah bercukur membuat perlindungan kulit.

pelembab wajah
kulit muka pria condong lebih tidak tipis, kasar, serta berminyak hingga memerlukan pelembap untuk mengontrol kandungan minyak yang berlebih. pelembap juga menolong meremajakan, menghaluskan, serta bikin kulit terlihat lebih sehat.
supaya kulit pria terlihat fresh serta lembap, pakai pelembap yang sesuai dengan type kulit. tentukan yang berbasis air serta memiliki kandungan pelembap alami layaknya jojoba, zaitun, atau seramid ( ceramide ). dapat juga yang memiliki kandungan asam poli hidroksi ( pha ), asam laktobiotik, serta asam alfa hidroksi ( aha ) yang menolong bersihkan serta menghaluskan kulit muka.
pakai pelembap sesudah bercukur. berikan dengan lembut serta merata ke seluruh muka dengan gerakan dari bawah ke atas.

sabun mandi
pria condong lebih mudah berkeringat. dikarenakan itu, jaga kebersihan tubuh terlebih tempat lipatan gunakan sabun mandi yang sesuai ph alami kulit ( 4, 5 sampai 6 ). tambah baik lagi bila sabunnya memiliki kandungan antioksidan, dan zat-zat aktif layaknya mentol, triclosan, serta aloe vera, yang menolong menghindar bakteri serta beri kesegaran kulit. ( n )
penulis : tri qurniati

MENGETAHUI EFEK KANKER SERVIKS SERTA PENYEBABNYA

 mengetahui efek kanker serviks serta penyebabnya-baik wanita maupun lelaki yang sudah aktif terkait seksual amat punya potensi terjangkit virus hpv. dikarenakan virus ini mudah menjangkiti beberapa pasangan yang aktif terkait intim. hpv bisa menginfeksi seluruh orang dikarenakan hpv bisa menyebar melewati hubungan seksual. wanita yang terkait seksual di bawah umur 20 th. dan kerap bertukar pasangan beresiko tinggi terkena infeksi. tetapi perihal ini tidak menutup kemungkinan dapat berlangsung pada wanita yang sudah setia pada satu pasangan saja.

type kanker ini dikarenakan oleh virus bernama human papilloma virus – atau yang lebih dikenal virus hpv ini. lebih kurang 70% – 80% dari pengidap kanker serviks dikarenakan oleh virus hpv 16 serta hpv 18 sebagai penyebab utamanya, seseorang yang terinfeksi virus papiloma ( human papilloma virus -hpv )

infeksi hpv sangat kerap berlangsung pada kelompok umur dewasa muda ( 18-28 th. ). perkembangan hpv ke arah kanker serviks pada infeksi pertama bergantung dari type hpv-nya. hpv jenis risiko rendah atau tinggi bisa mengakibatkan kelainan yang dimaksud pra kanker.

jenis hpv yang berisiko rendah nyaris tidak berisiko, namun bisa menyebabkan genital warts ( penyakit kutil kelamin ). meskipun beberapa besar infeksi hpv dapat pulih dengan sendirinya didalam 1-2 th. dikarenakan ada system kekebalan tubuh alami, tetapi infeksi yang menetap yang dikarenakan oleh hpv jenis tinggi bisa mengarah pada kanker serviks. serta punya potensi jadi tumor apabila tidak dikerjakan penyembuhan.

awal penyebaran sel kanker ini berkembang dari mulut rahim yang letaknya ada dibawah rahim serta diatas vagina. oleh karena itu kanker serviks dimaksud juga kanker leher rahim atau kanker mulut rahim. di mulut rahim ada dua type sel, yakni sel kolumnar serta sel skuamosa. sel skuamus ini amat bertindak didalam perkembangan kanker serviks. tengok gambar dibawah untuk memperoleh gambaran perihal stadium kanker serviks

kanker serviks

keberadaan penyakit kutil kelamin adalah di antara factor pendukung menyebarnya virus hpv ini karen penyakit kutil kelamin juga dikarenakan oleh virus hpv. tetapi perbedaannya yaitu, kanker serviks dikarenakan oleh hpv dengan jenis 16 serta 18 namun kutil kelamin dikarenakan oleh hpv jenis 6 serta 11.

kutil kelamin yaitu benjolan-benjoilan yang tumbuh pada alat kelamin manusia didalam beragam variasi wujud. pada wanita, kutil kelamin tumbuh pada vulva serta serviks. namun padapria, kutil kelamin dapat condong nampak pada penis atau skrotum serta pada sebagian masalah spesifik kutil kelamin tumbuh pada area selangkangan.

untuk pria yang terkena kutil kelamin, keluhan yang dapat dirasakan yakni rasa gatal serta panas, pendarahan serta rasa sakit pada penis, strotum serta tempat anal. pada wanita, keluhan yang dapat dirasakan nyaris sama juga dengan pria, yaitu rasa gatal serta panas. terlebih pada wanita yang tengah memiliki kandungan, kutil kelamin yang terkena dapat menjangkiti janin didalam kandungannya pada waktu lahir.

kutil kelamin dapat menembus serta bertransmisi pada bayi, hingga dapat mengakibatkan munculnya kutil pada leher bayi serta bikin bayi kesusahan bernafas, yang mengarah pada perkembangan kanker leher.

APAKAH KEPUTIHAN MERUPAKAN GEJALA KANKER SERVIKS

 pertanyaan :

saya sekarang ini berumur 25 th. serta telah menikah, tiap-tiap habis menstruasi, 3-5 hari setelahnya saya alami keputihan cairan bening, namun sesudah itu keputihan warna pekat, namun tidak gatal serta tiap-tiap habis terkait juga ada plak putih susu. apakah ini sinyal tanda saya terkena kanker serviks ? bila memanglah iya, bagaimana langkah pengobatannya ? thanks

cinta, 25 th., pondok kelapa


jawaban :

dear ibu cinta, semoga sehat senantiasa ya. butuh diketahui bahwa memanglah keputihan adalah di antara tanda-tanda kanker serviks, namun beberapa besar keputihan dikarenakan oleh infeksi baik itu jamur atau bakteri. berkenaan dengan obat yang berikanlah bergantung dari penyebab keputihan pastinya.

adapun situasi keputihan yang tidak normal apabila berlangsung indikasi seperti berikut : berbau, berwarna kehijauan ( normal bening ) serta ada rasa gatal, panas dan sebagainya. baiknya lakukan kontrol awal melewati pap smear saat mendeteksi awal kanker serviks.

sesaat lendir yang dihasilkan organ reproduksi wanita memanglah bisa meningkat produksinya bersamaan dengan kondisi seperti berikut :
- sebelum saat menstruasi,
- sesudah menstruasi,
- waktu periode subur,
- waktu terangsang saat lakukan hubungan seksual.

adapun strategi yang terbaik didalam bertindak preventif yaitu dengan melindungi vagina agar tidak lembab.
- lakukan mengeringkan kelamin sesudah buang air kecil,
- janganlah punya kebiasaan menggunakan pantyliner terus-terusan,
- cermati arah tangan waktu membersihkan tempat vagina ( baiknya dari depan kebelakang ),
- cermati kebersihan kamar mandi apabila ada di area umum. ( rf )

dr. rina fajarwati, spog

RESEP CARA MENGOLAH KULIT MANGGIS MENJADI OBAT

sebelum saat kita mengulas bagaimana langkah memproses kulit manggis, mari kita lihat dulu
kehebatan buah manggis yang kerap dimaksud sebut sebagai ratu dari semua buah.
kehebatan kulit manggis sebagai obat telah tidak diragukan lagi.

beberapa puluh product olahan beredar dipasaran baik didalam negeri ataupun luar negeri, tidak lain dikarenakan manfaat serta manfaatnya.

kulitnya juga mempunyai manfaat untuk kesehatan serta kecantikan. kandungan antioksidannya yang tinggi bikin manggis dapat menyembuhkan beragam penyakit, dimulai dari yang mudah sampai kanker. apalagi dapat juga untuk turunkan berat badan. apakah benar ?

terasa yang sedikit unik, yakni manis, asam serta pahit bikin manggis banyak disukai orang. manggis ( garcinia mangostana l ) adalah tanaman lokal yang tumbuh di iklim panas serta mempunyai curah hujan merata. indonesia yaitu sentra penghasil manggis yang diekspor ke beragam dunia layaknya amerika serta eropa.

manggis mempunyai tinggi lebih kurang 6-20 mtr. dengan daunnya berwarna ungu. buahmanggis ukurannya tidak terlampau besar, kurang lebih seukuran bola tenis. w`rnanya ungu tua kemerahan dengan daging buah berwarna putih. isi daging buahnya mempunyai 4-8ruas. terasa sedikit asam, manis serta pahit. rasa pahit ini datang dari kulitnya.

manfaat kulit manggis

buah manggis dimaksud juga queen of fruits atau ratunya buah. tidak heran, dikarenakan memanglah kandungan gizi didalam buah manggis berikan beragam manfaat untuk kesehatan serta kecantikan. tidak sama dengan buah yang lain, pada buah manggis tak ada yang dibuang.

daging buahnya, bijinya hingga kulitnya dapat diekstrak jadi makanan serta mninuman kesehatan kelas premium. apalagi pada kulit manggis, manfaatnya melebihi daging buahnya dikarenakan memiliki kandungan antioksidan sangat tinggi.

buah manggis kaya dapat vit. b1, b2 serta c, dan kalsium, potassium, sodiumdan zat besi. manggis juga memiliki kandungan xanthone, mangostin, garsinon, flavonoid, epicatechin, spingomyolinase serta gartanin. didalam kulit buahnya, kandungan xanthone yang paling tinggi, yakni 40 %.

dengan kandungan xanthone yang tinggi( , 97 mg/ml ), didalam kulit buah manggis yang mana bisa membunuh penyakit serta melakukan perbaikan sel yang sudah rusak dan membuat perlindungan beberapa sel didalam tubuh.

xanthone yaitu substansi kimia alami, yang tergolong senyawa polyhenolic yang bisa dipakai sebagai zat untuk menangani beragam penyakit. xanthone mempunyai manfaat sebagai penyembuhan untuk penyakit jantung, aterosklorosis ( plak di pembuluh darah ), hipertensi serta trombosis.


beragam manfaat  penyakit

manggis bisa menolong menghancurkan seluruh penyakit didalam tubuh serta melakukan perbaikan sistem antibodi didalam tubuh dan meregenerasi sel.

didalam kulit manggis ada daya antioksidan luar biasa yang dapat mencegah radikal bebas. radikal bebas ini masuk melewati makanan yang dikonsumsi serta jadi penyebab utama penyakit jantung, stroke, kanker dan sebagainya. serta pencegahan yang sangat bagus yaitu dengan mengonsumsi buah manggis dengan teratur. ( tutur dr. ir. raffi paramawati, m. si, dari balai besar pengembangan mekanisasi pertanian )
dibanding dengan buah-buahan yang lain, kandungan antioksidan pada manggis lebih tinggi. zat antioksidannya apalagi melebihi vit. e. xanthone pada kulit buah manggis yang berguna sebagai antioksidan yaitu alpha mangostin serta gamma mangostin.

ke-2 antioksidan ini bertindak sebagai imunitas, antibiotik ( ampisilin serta minosin ), antijamur, antivirus, antikanker, antidiabetes serta antiradang. kandungan antioksidannya yang tinggi bikin manggis dikatakan sebagai antikanker. pasalnya, bisa mendorong sel kanker untuk lakukan apoptosis atau pemusnahan sel kankernya. disamping itu, karakter kulit buah manggis yaitu antiproliferasi yakni menghalangi perkembangan sel kanker. kanker yang bisa diobati oleh antioksidan kulit manggis ini yaitu kanker payudara, kanker darah ( leukimia ), kanker lambung, kanker paru-paru, kanker kolon ( usus besar ) serta kanker hati. kulit buah manggispun bisa jadikan obat kemotherapi serta kurangi dampak dari kemotherapi.

xanthone juga dikatakan sebagai anti bakteri dikarenakan bisa menghalangi perkembangan bakteri mycobacterium tubercolosis ( tbc ) serta staphylococcus aureus ( bakteripenyebab infeksi serta masalah pencernaan ). kulit buah manggis diakui sebagai obat untuk asma, alzheimer, jerawat, disentri, diare, sariawan, bronchitis, pneumonia, parkinson, bisul, osteoporosis, hiv, asam urat, turunkan kandungan kolestrol, dananti-depresi. kulit buah manggis bisa menghimpit perkembangan virur hiv hingga penyebaran virusnya tidak meluas ke beberapa sel yang lain.

xanthone pada kulit manggis lalu diakui untuk menolong penurunan berat badan dikarenakan bisa merangsang sebagian lemak didalam tubuh. manfaat kulit manggispun bisa dikatakan sebagai obat untuk menyembuhkan ketegangan pada otot atau sendi. tak hanya untuk kesehatan, kulit buah manggis juga bisa menghindar penuaan dini( antiaging ).

 pasalnya, kandungan antioksidannya bisa melakukan perbaikan sel kulit yangtelah rusak. mengonsumsi ramuan atau jus kulit buah manggis bisa bikin kulit merasa lebih kencang serta bersih. anda lalu dapat tampak awet muda dikarenakan antioksidan super yang berperan menjafa dan melakukan perbaikan beberapa sel tubuh kita yang rusak serta jadi tambah baik. manggis amat baik untuk wanita, namun untuk wanita hamil denfan umur kandungan dibawah 6 bln. tidak dianjurkan untuk mengkonsumsinya. untuk pencegahan, konsumsilah manggis tiap-tiap hari.

 resep memproses kulit manggis jadi obat
beberapa ribu apalagi jutaan orang mengulas penyakit.
beberapa ribu juga orang mengulas kulit manggis.
telah bukan hanya rahasia lagi bila product olahan buah serta kulit manggis tergolong amat mahal, tidak seluruh orang dapat beli walau sebenarnya kulit tersebut kerap kita temui di keranjang keranjang sampah warga. walau demikian kulit sampah yang satu ini terdapat sejuta manfaat.
dari sini kami terusik pingin berikan resep murah langkah memperoleh “ jus kulit manggis “ supaya dapat di nikmati pasien yang tidak sanggup beli jus premium( sebutan product pabrikan tersebut ).
kita cobalah mengakali bagaimana langkahnya supaya jus ini bisa di nikmati serta dirasakan faedahnya oleh orang banyak tanpa membebani mereka dengan pengeluaran yang tidak lumrah. basic rujukan ilmiyah dari resep ini menurut artikel yang dimuat oleh majalah trubus no. 503, edisi oktober 2011
segera saja :
bahan :
- 1 buah manggis.
- madu
- gula rendah kalori, atau gula aren.
- 1 gelas air masak.
siapkan 1 buah manggis yang bagus, telah masak, dengan ukuran tengah hingga besar.
tentukan yang kulitnya sangat bersih, serta bebas dari getah2 kuning khas manggis.
buanglah kelopak manggis ( yang berwarna hijau ) yang ada di pangkal buah manggis area batang manggis tsb.
bersihkan bersih buah manggis tsb, utk menyingkirkan kotoran serta noda2 yang yg melekat pada kulit manggis.
buang kulit luar manggis yang keras itu
kupas tidak tebal kulit luarnya dikarenakan pada kulit luar ada zat lilin ( kulit luar dapat menutupi dinding perut atau menghambat penyerapan )
ini yang mengakibatkan sembelit apalagi dapat berlangsung diare berkelanjutan.
riapkan blender, atau alat pembuat jus.
bukalah manggis dengan tangan hingga pecah merekah.

meskipun ini jus kulit manggis, namun tidak cuma kulitnya saja yang di jus, namun seluruhnya, terhitung bijinya.
lantas, masukkan seluruh daging manggis ( yg berwarna putih sekalian biji manggis didalamnya ) kedalam wadah blender.

potong2lah kulit manggis ( daging kulit ), bisa dengan pisau, atau bisa dengan menyobek2nya, serta masukkan juga kedalam wadah blender.

imbuhkan 4-5 sendok makan madu, serta air masak sejumlah 1 gelas ( 350-400 cc ). kedepannya bila kurang manis, bisa ditambahkan madu secukupnya atau gula aren atau gula rendah kalori ( tropicana slim ) cocok selera.
makin rosella fresh untuk kurangi rasa pahit kulit tersebut.

blenderlah manggis beserta kulit ( daging kulit ), serta bijinya tsb hingga betul-betul halus ( lebih kurang 3 - 4 menit ).

jus kulit manggis sudah siap.
simpanlah didalam wadah yang dapat di tutup rapat, dapat botol, atau wadah tupper ware, serta simpan di lemari es.

aturan gunakan :
3 kali 1 hari, @3-4 sendok makan ( 30cc ) pagi sesudah bangun tidur : siang serta malam sebelum saat tidur
jika anda memiliki tanda-tanda mag baiknya dikonsumsi sesudah makan.
serta perbanyak minum air putih ( membuat lancar penyerapan serta berperan untuk membuat lancar sistem sekresi racun didalam tubuh.


catatan :
- jus ini terasa tidak enak. untuk merubah terasa supaya lebih enak, silakan berimprovisasi dengan memberikan 1 sendok teh cuka rosella, atau cuka apel, atau 1/2 buah apel, atau 8 buah buah anggur, atau perasan jeruk lemon dan lain-lain.
( namun bila saya pribadi, tak ada problem dengan rasa jus yg tidak enak ini ) serta bila anda pingin berimprovisasi, maka pikirkan supaya bahan2 tambahan yang anda campur, tidak mengakibatkan kerusakan rasa asli serta manfaat dari kulit manggis itu sendiri.

- permukaan atas jus ini dapat menghitam bila terkena udara, ini tak ada problem, tak perlu dibuang susunan yang menghitam ini.
- tidak dianjurkan untuk dikonsumsi didalam situasi perut kosong.
- pada awal penggunaan, perut merasa tidak enak. maka tak perlu cemas. ini biasa, karena ada reaksi tindak balas utk pertama kali dari tubuh pada kandungan zat didalam jus ini.
untuk penggunaan selanjutnya, rasa tidak enak ini dapat hilang dengan sendirinya ( at least, ini yang saya alami )

didalam 2-3 hari penggunaan, dampak penyembuhan dari jus ini dapat membuahkan hasil dengan nyata serta penting,.
anda bisa menyebarkan resep ini ( copas ), “ berbagilah maka anda makin kaya”
serta bila anda akan, anda bisa buka usaha penjualan jus ini, tanpa mesti membayar apa pun pada saya. namun ingat, janganlah racuni customer anda dengan bahan pengawet.

nah, buah manggis yaitu buah musiman, di mana baru banyak beredar di pasaran pada
lebih kurang awal th. serta akhir th. saja.
bila nyatanya di antara anda ada yang telah pas mengkonsumsi kulit manggis sebagai di antara terapi pengobatan pada penyakit anda yang anda anggap manjur serta mujarab, serta nyatanya buah manggis telah hilang dari pasaran dikarenakan memanglah musimnya sudah melalui, walau sebenarnya anda pingin terus mengkonsumsi olahan kulit manggis ini,

CARA MENCEGAH KANKER SERVIKS DENGAN VAKSIN HPV

 cara mencegah Kanker Serviks dengan Vaksin HPV-menghindar tambah baik dari pada menyembuhkan. peribahasa tersebut amat pas diterapkan didalam pencegahan kanker serviks.

kanker serviks yang disebut penyebab kematian wanita terbesar ke-2 didunia sesudah kanker payudara. ini yaitu hanya satu kanker yang bisa dicegah melewati vaksinasi. vaksinasi tersebut diberi nama human papilloma virus ( hpv ).

virus human papilloma atau hpv yaitu virus penyebab terbentuknya kanker serviks. namun tak hanya kanker serviks, virus hpv juga mengakibatkan penyakit-penyakit lain, layaknya kanker miss v, kanker vulva, kanker mr p, serta kutil kelamin, baik pada pria ataupun wanita.

sayangnya, harga vaksinasi yang tetap tergolong mahal ini bikin vaksin hpv tetap belum popular di dalam-tengah penduduk. biasanya, vaksinasi membutuhkan biaya rp600. 000 sampai rp1, 2 juta yang didapatkan tiga kali.

vaksin diberikan tiga kali, yakni pertama kali diberikan, dua bln. lantas vaksin lagi. lantas, mesti kembali vaksin lagi pada bln. keenam supaya kerja vaksin betul-betul maksimal, menyeluruh. layaknya vaksin polio, tidak dapat sekali, mesti berulang-kali supaya kebal, papar sandrina malakiano, duta kanker indonesia didalam seminar bertajuk “mengenal kanker serviks serta virus hpv” di mnc tower, kamis ( 12/4/2012 ).

meski mahal, sandrina menginginkan penduduk bisa lebih melindungi diri dari bahaya kanker akibat virus hpv ini. penduduk juga lebih perhatian pada pencegahan kanker serviks ini.

virus hpv hanya satu yang bisa dicegah melewati vaksinasi. lantas, baru kanker serviks saja yang ada vaksinnya. memanglah mahal, namun anggaplah ini untuk investasi kesehatan kita serta keluarga. janganlah tunggulah hingga sakit. bila telah sakit, vaksin tidak dapat menyembuhkan, tuturnya.